为推进公司员工心理健康教育工作，增强心理育人工作实效，培育老员工自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态。2024年3月7日，全球十大正规网赌网址“一站式”员工社区在临潼校区A栋教学楼330教室召开“发现自我•悦纳自我•实现自我”心理主题班会。学院心理辅导员邓恩征，2023级纺卓、轻卓4个班员工参加活动。
首先，韩彬先让同学在纸上写下以“我不得不”开头的必须要做但不得不做的事情，再把“我不得不”改为“我选择……”，之后两名同学搭档，用“我选择”句式大声朗读给对方，体会心境变化，学会习惯性地以积极的方式应对生活上的事。
其次，丁建凯带领大家朗读励志诗歌《我是我自己》，激励大家解开自卑情结，积极乐观地面对生活。
接着，查菲为同学们朗读《接纳不完美的自己》，一起回顾自己的成长足迹。
最后，董涛鸣引导大家绘制自己生命线，先根据自己的人生经历在生命线上标注出自己人生中快乐或悲伤的事，并勾勒自己对未来的期望或可能会发生的挫折和困难，教会同学们成长为最好的自己通常要经历风雨的洗礼，要保持克服困难的勇气和信心，从而促使心理成长、变得更加强大。
通过举办“发现自我•悦纳自我•实现自我”心理主题班会，宣传学校心理健康教育工作，普及心理健康知识，使员工了解心理健康的重要性和意义，让员工了解自信和自卑的心理机制，区分自卑和自卑情结，学习接纳自己；了解自我实现的预言的神奇力量，健全自己的人格，增强心理育人成效。（撰稿：邓恩征；审核：李伟）
您所在的当前位置：
技术支持：
